{"id":679,"date":"2020-04-05T16:29:53","date_gmt":"2020-04-05T14:29:53","guid":{"rendered":"http:\/\/cliffview-resort.com\/ayurveda\/about-ayurveda\/"},"modified":"2020-11-30T18:37:53","modified_gmt":"2020-11-30T17:37:53","slug":"about-ayurveda","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/cliffview-holidays.com\/it\/ayurveda\/about-ayurveda\/","title":{"rendered":"Introduzione all\u2019Ayurveda"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=”on” _builder_version=”4.4.1″][et_pb_fullwidth_slider use_bg_overlay=”off” _builder_version=”4.4.1″ height_tablet=”” height_phone=”250px” height_last_edited=”on|phone” animation_style=”fade” auto=”on”][et_pb_slide _builder_version=”4.4.1″ background_image=”https:\/\/cliffview-holidays.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Cliffview_Ayurveda-Treatments-3.jpg” background_enable_image=”on” sticky_transition=”on”][\/et_pb_slide][et_pb_slide _builder_version=”4.4.1″ background_image=”https:\/\/cliffview-holidays.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Ayuverda-4.jpg” background_enable_image=”on” sticky_transition=”on”][\/et_pb_slide][et_pb_slide _builder_version=”4.4.1″ background_image=”https:\/\/cliffview-holidays.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Cliffview_Ayurveda-Treatments-1.jpg” background_enable_image=”on” sticky_transition=”on”][\/et_pb_slide][et_pb_slide _builder_version=”4.4.1″ background_image=”https:\/\/cliffview-holidays.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Ayuverda-5.jpg” background_enable_image=”on” sticky_transition=”on”][\/et_pb_slide][\/et_pb_fullwidth_slider][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.1″ custom_padding=”30px||0px||false|false”][et_pb_row _builder_version=”4.4.1″ custom_padding=”||0px|||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.1″][et_pb_text _builder_version=”4.4.1″ header_line_height=”1.2em”]<\/p>\n

Introduzione all\u2019Ayurveda<\/h1>\n

[\/et_pb_text][et_pb_divider divider_weight=”2px” _builder_version=”4.4.1″ max_width=”40%” module_alignment=”center” custom_margin=”||6px|||”][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=”4.4.1″]<\/p>\n

L\u2019Ayurveda \u00e8 il tradizionale, antico sistema scientifico sulla salute in India. Il nome Ayurveda significa letteralmente \u201cconoscenza della vita\u201d. Il metodo ayurvedico ha un approccio olistico alla salute ed enfatizza l\u2019importanza dell\u2019equilibrio tra corpo, mente e spirito per curare e prevenire le malattie. La pratica, che vanta oltre 5000 anni di storia, si concentra sull\u2019armonizzazione del corpo e della natura attraverso la dieta, i rimedi erboristici, lo yoga, la meditazione, l\u2019esercizio fisico, lo stile di vita e la purificazione del corpo. L\u2019Ayurveda \u00e8 considerata la scienza sorella dello yoga. \u00a0<\/p>\n

Storia dell\u2019Ayurveda<\/h3>\n

L\u2019Ayurveda \u00e8 considerato il sistema medico pi\u00f9 antico e olistico al mondo, si svilupp\u00f2 circa nel 3000 a.C. La saggezza di questo metodo di guarigione venne tramandata nei secoli attraverso antichi testi spirituali indiani, conosciuti come i Veda<\/em>. Esistono quattro Veda principali, ognuno dei quali descrive, in alcune parti, i principi della salute, delle malattie e dei trattamenti. Il Rig Veda <\/em>(anche detto Rik Veda<\/em> o Rigveda)<\/em>, uno dei quattro testi, \u00e8 tra i pi\u00f9 antichi libri pervenuti di qualsiasi lingua della famiglia indo-europea. Il Rig Veda contiene versi filosofici sulla natura dell\u2019esistenza, ma anche informazioni sulle tre fondamentali costituzioni dell\u2019essere umano (si veda in seguito il paragrafo sui Dosha<\/em>). Vi si discute l\u2019uso delle erbe per guarire corpo e mente, e per mantenersi giovani. In un altro Veda. l\u2019Atharva Veda<\/em>, ci sono informazioni su qualsiasi cosa, dalla medicina interna alla chirurgia, dall\u2019infertilit\u00e0 alla psichiatria. I \u201cmedici\u201d al tempo dei Veda erano i rishi<\/em> \u2013 saggi o veggenti, persone sante- e consideravano la salute come l\u2019integrazione globale di mente, corpo e spirito. La conoscenza dell\u2019Ayurveda dall\u2019India si diffuse nel mondo, influenzando altri antichi sistemi, tra cui la medicina cinese e l\u2019antica medicina greca praticata da Ippocrate. Per l\u2019enorme influenza esercitata, la scienza dell\u2019Ayurveda \u00e8 considerata la \u201cmadre di tutte le cure\u201d.<\/p>\n

I Doshas<\/h3>\n

Al cuore dell\u2019Ayurveda c\u2019\u00e8 il principio dei dosha, <\/em>ovvero i tipi metabolici o umori del corpo che formano la costituzione di una persona. I dosha sono le forze essenziali che vanno a costituire la forma fisica, mentale ed emotiva individuale. Ci sono tre dosha: Vata<\/em>, Pitta<\/em> e Kapha<\/em>. Secondo l\u2019Ayurveda, tutto nel mondo \u00e8 composto da cinque elementi: terra, aria, fuoco, acqua e spazio. La combinazione di questi elementi forma i dosha. In ognuno di noi vi \u00e8 un particolare e unico equilibrio di questi elementi \u2013 ognuno ha il proprio, unico dosha. Quando si perde l\u2019equilibrio del dosha si interrompe il naturale fluire del prana<\/em> (parola sanscrita per energia vitale). L\u2019interruzione provoca un accumulo di rifiuti tossici nel corpo, nella mente e nello spirito, che causa la malattia.<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ _builder_version=”4.4.1″][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.4.1″][et_pb_image src=”https:\/\/cliffview-holidays.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/vata.jpg” _builder_version=”4.4.1″ custom_margin=”||5px|||”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.4.1″]<\/p>\n

Vata<\/h3>\n

Il Vata dosha è la combinazione di aria e spazio. In generale le persone Vata sono creative, attive e mutevoli. Sono coloro che sono sempre in movimento! Possono intraprendere molte attività, ma si stancano facilmente e hanno bisogno di dormire molto. Solitamente sono snelle, angolari, longilinee e con la pelle secca. Tendono a dimenticarsi di mangiare. I Vata sono “persone di idee”, che escogitano molte soluzioni fantasiose e uniche ai problemi. Potrebbero però mancare della costanza per realizzare con successo tutte le loro imprese. Uno squilibrio del Vata può causare un eccesso di energia nervosa, paura, confusione mentale e ansia. Le conseguenze fisiche sono gas, costipazione, cattiva circolazione e insonnia.<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.4.1″][et_pb_image src=”https:\/\/cliffview-holidays.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/pitta.jpg” _builder_version=”4.4.1″ custom_margin=”||5px|||”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.4.1″]<\/p>\n

\n

Pitta<\/h3>\n
Il dosha Pitta \u00e8 una combinazione di fuoco e acqua. Le persone Pitta sono competitive, focalizzate e perfezioniste, caratteristiche che possono essere qualit\u00e0 desiderate in un compagno di squadra! Tuttavia possono diventare eccessivamente aggressive, gelose e critiche. Tendenzialmente hanno una corporatura media, con muscolatura ben definita e mani forti e calde. Hanno un buon appetito, sempre affidabile. A causa dell\u2019elemento fuoco del loro dosha, i Pitta tendono ad avere una temperatura corporea pi\u00f9 elevate e sono molto sensibili al caldo e alla luce del sole. Un pitta eccessivo causa rabbia, scatti di ira. Le conseguenze fisiche dello squilibrio Pitta sono ulcere, indigestione, irritazioni cutanee come l\u2019herpes labiale e l\u2019acne.<\/div>\n<\/div>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.4.1″][et_pb_image src=”https:\/\/cliffview-holidays.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/kapha.jpg” _builder_version=”4.4.1″ custom_margin=”||5px|||”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.4.1″]<\/p>\n

\n

Kapha<\/h3>\n
Il dosha Kapha \u00e8 una combinazione di acqua e terra. Nel complesso le persone Kapha sono calme, gentili e amabili. Sono coloro che sfornano in continuazione biscotti o offrono caldi abbracci. Tuttavia la natura paziente pu\u00f2 anche renderle pelandrone e causare attaccamento eccessivo. Pur imparando e muovendosi con lentezza i Kalpha hanno un\u2019ottima memoria e costanza. Le persone Kapha tendono ad avere le ossa grosse e la corporatura pesante, con grandi occhi dolci e mani fredde. Amano mangiare, ma possono fare passare molto tempo tra un pasto e l\u2019altro. Squilibri nel Kapha causano reclusione, depressione e tendenza all\u2019isolamento. Sul piano fisico ci possono essere aumento di peso, letargia e muco in eccesso \u2013 con conseguente tosse, sinusite e altri disturbi legati alla congestione.<\/div>\n<\/div>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Introduzione all\u2019AyurvedaL\u2019Ayurveda \u00e8 il tradizionale, antico sistema scientifico sulla salute in India. Il nome Ayurveda significa letteralmente \u201cconoscenza della vita\u201d. Il metodo ayurvedico ha un approccio olistico alla salute ed enfatizza l\u2019importanza dell\u2019equilibrio tra corpo, mente e spirito per curare e prevenire le malattie. La pratica, che vanta oltre 5000 anni di storia, si concentra […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":653,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-679","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cliffview-holidays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/679"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cliffview-holidays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/cliffview-holidays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cliffview-holidays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cliffview-holidays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=679"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/cliffview-holidays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/679\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1815,"href":"https:\/\/cliffview-holidays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/679\/revisions\/1815"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cliffview-holidays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/653"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cliffview-holidays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=679"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}