Ayurveda-Behandlungen
Shirodhara
In diesem Verfahren rinnt medizinisches Öl oder medizinische Buttermilch über die Stirn, immer schwingend von einer Seite zur anderen für eine bestimmte Zeit. Es wirkt tiefenentspannend auf das Gemüt.
Der Patient liegt flach in einem droni und ca. 60 bis 90 Minuten lang rieselt aus einem speziellen Gefäss, ein Strom von warmem Öl/kühler Buttermilch langsam auf die Mitte der Stirn, schwingend von einer Seite zur anderen, gefolgt von einer sanften Massage.
Diese Behandlung hilft sich zu entspannen und gibt einen Zustand der Ruhe im Körper und Geist. Shirodhara ist einer der beliebtesten ayurvedischen Anwendungen für Krankheiten, die von Pita dominiert werden und wirkt auch gegen Schlaflosigkeit, Angst, Nervosität. In der Verjüngungskur gibt es Gesicht und Körper einen leuchtenden Ausdruck.
Abhyangam
Abhyangam ist als die normale Massage im Ayurveda bekannt. Zwei Personen stehen auf jeder Seite der zu behandelnden Person und 45 bis 60 Minuten lang wird medizinisches warmes Öl über den ganzen Körper verteilt, in sieben verschiedenen Körperstellungen. Diese Massage lindert Stress und Spannungen. Es verbessert die periphere Durchblutung, schützt vor Alterung, nährt den Körper, gibt einen guten Schlaf, hilft bei der Erhaltung einer gesunden Haut und lindert muskuläre Schmerzen und Leiden.
Marma Massage
Marmamassage ist eine sehr wichtige Massagetherapie im Ayurveda. Im Ayurveda werden 107 vitale Punkte des Körpers „marmas“ genannt.
Die Massage hilft bei der Wiederherstellung der Balance zwischen Vata, Pitta und Kapha. Sie hilft bei alten Traumen und Verletzungen von Sport, Tanz und Kampfkunst.
Udvarthanam
Im Udvarthanam oder Pudermassage wird medizinischer Puder oder Paste auf dem ganzen Körper in entgegengesetzter Richtung der Körperhaare mit einem gewissen Druck verteilt. Die Anwendung beinhaltet verschiedene Körperhaltungen und dauert 45 – 60 Minuten. Angesammeltes Fett und Fettgewebe wird reduziert und hilft zu einer Gewichtsreduzierung, sie gibt Stärke und Stabilität, verbessert den Hauttonus und stärkt auch die inneren Muskeln und Bänder
Pizhichil
Pizhichil ist einer der speziellen Therapien von Kerala. Es ist eine Kombination von Einölung und Schwitzen. In sieben Körperpositionen wird lauwarmes Öl über den ganzen Körper gegossen, gefolgt von einer sanften Massage, bis der Körper anfängt zu schwitzen. Die Behandlung dauert 45 – 60 Minuten. Sie hat eine Wirkung bei neurologischen Störungen, rheumatischen Erkrankungen, Schmerzen im Lendenbereich etc. Sie stärkt allgemein das Immunsystem für ein gesundes Leben.
Njavara Kizhi
Njavara Kizhi ist auch eine der Kerala eigenen Therapien. Es ist eine Kombination von Einölung und Schwitzen. In sieben Körperpositionen wird lauwarmes Öl über den ganzen Körper gegossen, gefolgt von einer sanften Massage, bis der Körper anfängt zu schwitzen. Die Behandlung dauert 45 – 60 Minuten. Sie hat eine Wirkung bei neurologischen Störungen, rheumatischen Erkrankungen, Schmerzen im Lendenbereich etc. Sie stärkt allgemein das Immunsystem für ein gesundes Leben.
Elakizhi
Elakizhi ist ein Schwitzprozess und wird nach Abhyanga angewandt. Der Körper wird durch die Anwendung von runden Stempeln, die mit gebratenen medizinischen Blättern, Kurkuma, Zitrone, Knoblauch etc. gefüllt sind zum Schwitzen gebracht. Der Körper wird mit den Stempeln bearbeitet, nachdem sie in lauwarmes Öl getaucht worden sind. Es werden sieben Körperhaltungen eingenommen und die Behandlung dauert 45 – 60 Minuten. Sie hilft bei Schmerzen und Steifheit in den Gelenken, Arthritis, rheumatischen und neurologischen Störungen.
Podikizhi
Podikizhi ist ein Schwitzprozess und wird nach Abhyanga angewandt. Der Körper wird durch die Anwendung von runden Stempeln, die mit zerstossenen Kräutern gefüllt sind zum Schwitzen gebracht. Der Körper wird mit den Stempeln bearbeitet, nachdem sie in Öl oder Dhanyamla getaucht worden sind oder gedampft worden sind. Es werden sieben Körperhaltungen eingenommen und die Behandlung dauert 45 – 60 Minuten. Es ist eine sehr effektive Behandlung bei Entzündungen der Gelenke, rheumatischer Arthritis, Knochenarthritis etc.
Shiro-vasti
Shiro-vasti beginnt mit einer warmen Ganzkörper Kräuterölmassage. Das ernährt die Nervenendungen und bereitet den Körper für die Behandlung vor. Ein wie ein Zylinder geformter Lederhut, ca. 25 cm hoch, an beiden Enden offen, wird dem Kopf des Patienten angepasst. Eine bestimmte Mischung von lauwarmem Kräuteröl, die der ayurvedische Arzt individuell verschreibt, wird in den Zylinder gegossen und verweilt dort 30 – 45 Minuten. Diese Behandlung ist effektiv bei Migräne, Taubheit, Krankheiten, die die kranialen Nerven betreffen, Gesichtslähmungen, Verwirrtheit, Krankheiten des Kopfes und der Augen, chronische Erkältungen, Sinusitis, Rheumatismus, Arthritis, Abszesse und Wunden etc. Eigentlich ist diese Behandlung gut für alle Krankheiten.
Sareera-Mukha Lepam
Besondere Kräuter werden mit medizinischen Flüssigkeiten zu einer Paste verarbeitet und auf das Gesicht und den Körper aufgetragen, wo sie einige Zeit verbleibt.
Danach wird der Körper mit medizinischem Öl oder Creme massiert. Diese Behandlung schützt vor Alterung, Faltenbildung und verbessert den Hauttonus und den Teint. Sie verhindert die Bildung von Pigmentflecken und hilft in der Behandlung von Sonnenbrand etc.
Fuß-Massage
Diese Massage wird mit Händen und Füssen ausgeführt. Sie dauert ca. 60 – 90 Minuten. Es ist die traditionelle ayurvedische Massage in Kerala. Sie ist ausgezeichnet für den Verjüngungsprozess, Entspannung, stärkt die Muskeln und verbessert generell die Kraft und Vitalität.
Medizinisches Dampfbad
Heilkräuter werden gekocht und der Dampf wird in das Dampfbad geleitet. Die Behandlung dauert 10 – 20 Minuten. Der Patient beginnt zu schwitzen, damit werden Unreinheiten und Gifte des Körpers ausgeschieden und Krankheiten der Haut verbessert, Fett wird reduziert etc.